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미스유니버스 한국 심사위원 후보
작성자 동안미소 |
날짜 2016/02/07 |
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디톡스란 생활 습관과 식습관을 개선해 스트레스를 완화함으로써 몸의 면역력을 강화하는 것에 더불어 국형 디톡스 다이어트는 기존의 gi 다이어트와 디톡스 다이어트를 결합하여 gi지수가 60 이하인 음식들만 골라 먹는것이 특징입니다.
한국형 디톡스 다이어트의 핵심은 해독 기능을 다진 식품을 주재료로 사용해, 식단을 구성합니다. 기존 디톡스 다이어트가 독소를 배출하기 위해 식사의 제한을 많이 했다면, 한국형 디톡스 다이어트는 gi지수와 해독이라는 두가지 범위 내에서 현미밥과 된장국, 각종 나물등 한식으로 식단을 구성 하기 때문에 한국인이 쉽게 장기간 할 수 있고 식사 제한을 최소화하기 때문에 근육 손실이 적고 지방 위주로 체중 감량이 이루어여 요요현상이 적은 다이어트 방법 입니다
한국형 디톡스 다이어트의 핵심은 해독 기능을 다진 식품을 주재료로 사용해, 식단을 구성합니다. 기존 디톡스 다이어트가 독소를 배출하기 위해 식사의 제한을 많이 했다면, 한국형 디톡스 다이어트는 gi지수와 해독이라는 두가지 범위 내에서 현미밥과 된장국, 각종 나물등 한식으로 식단을 구성 하기 때문에 한국인이 쉽게 장기간 할 수 있고 식사 제한을 최소화하기 때문에 근육 손실이 적고 지방 위주로 체중 감량이 이루어여 요요현상이 적은 다이어트 방법 입니다
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